Esporão do Calcâneo
O Esporão do calcâneo é caracterizado como uma dor no calcanhar. Geralmente é o resultado de uma alteração biomecânica na marcha ou na corrida, mas pode também ser causada por lesões ou contusões, bem como uso inadequado ou desgaste do calçado, assim como o excesso de peso.
Trata-se de um crescimento ósseo na parte inferior do osso do calcanhar. O esporão, visível por raio-X, aparece como uma protuberância que pode se estender para a frente cerca de 2cm.
Para evitar a dor no calcanhar
deve ter em atenção os seguintes cuidados:
- Usar sapatos que se adaptam bem ao pé, com uma adequada absorção de impacto,
- Usar calçado apropriado a cada atividade,
- Não usar sapatos totalmente rasos nem com desgaste excessivo,
- Preparar-se adequadamente antes do exercício físico. Aquecer e fazer exercícios de alongamentos antes e depois da corrida,
- Não subestimar a necessidade do seu corpo para o descanso,
- Perder peso, em caso de obesidade
Esporão do calcâneo
Para mais informações sobre o Esporão do Calcâneo, ligue já 218 244 801 ou 930 506 689 para a marcação de uma consulta com a sua Podologista da Core Clinic.
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Boa tarde,
Padeço de 2 Esporão Calcâneo em ambos os pés (bilateral) faço fisioterapia há um mês para cá e as melhoras são muito poucas. Gostaria de saber se vocês têm algum tratamento como ondas de choque ou outro procedimento.
Obrigado,
Pedro Cunha
Queria dizer “ondas de choque”
Boa tarde,
Padeço de 2 Esporão Calcâneo em ambos os pés (bilateral), tenho feito fisioterapia há um mês para cá. Gostaria de saber se vocês têm algum tratamento como obras de choque ou outro procedimento.
Obrigado,
Pedro Cunha
Tenho esporão calcâneo no calcanhar e tendão de Aquiles já faz 15 anos e só piora VCS me indicariam para uma cirurgia particular.
Boa noite o que tratamento e bom para esporão do calcaneo.Tem muitas dores.obrigada
Bom dia..gostaria de saber se conseguem me ajudar..eu tenho um calo enorme no calcanhar …qualquer que seja o tipo de calcado doi me imenso. Obrigado
Boa noite. Agradeço me expliquem qual o tratamento feito por um podologista ao esporão do calcaneo. Obrigada Maria José
Bom dia gostava que me aconselhassem algo que possa fazer á minha mãe que tem um esporão no calcanhar e não consegue pôr o pé no chão.
Já me aconselharam varias coisas, como pôr o pé em álcool, esfregar com pomada.
Bom dia
A minha mãe, com 98 anos, tem tido dores muito significativas no calcanhar empedindo a locomoção. As noites são péssimas. Não sei se é caso de podologista ou ortopedista.
Agradeço que me responda.
BRANCA ANDRADA