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Feridas ou Úlceras nos Pés

O que é uma úlcera no pé? Úlceras nos pés são feridas abertas ou lesões que não cicatrizam ou permanecem por um longo período de tempo; resultam do colapso da pele e dos tecidos dos pés e tornozelos. As causas e fatores de risco são: Idade; Diabetes (alterações endócrinas); Doença cardíaca; Doença renal; Alterações vasculares; Alterações biomecânicas; Obesidade; Alcoolismo (pode causar problemas graves circulatórios e baixa de proteínas); Tabagismo (produz vasoconstrição) Existem diferentes tipos de úlceras: As úlceras vasculares aparecem…

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Dores nos Pés

A dor ou desconforto nos pés pode ser sentido em qualquer zona, desde o calcanhar ao arco plantar, desde o dorso à planta ou até mesmo aos dedos dos pés. A dor nos pés pode ser devido a: Envelhecimento Estar em estática por um longo período Excesso de peso Deformidade do pé à nascença ou que se desenvolveu mais tarde Lesão Calçado inapropriado ou sem amortecimento Longas caminhadas ou outras atividades desportivas Traumatismo São diversas as patologias que podem estar…

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Diferente Comprimento Dos Membros Inferiores

Diferente Comprimento dos Membros Inferiores

A heterometria ou dismetria é designada pela diferença do comprimento dos membros inferiores. Esta alteração pode ocorrer tanto em crianças como em adultos, pode ser traumática ou por alguma patologia vírica infeciosa. O crescimento ósseo não ocorre em simultâneo, ou seja, desenvolve-se individualmente. Sabendo que o crescimento ósseo ocorre até aos 18/20 anos de idade, normalmente os pais devem estar alerta para qualquer tipo de queixa do seu filho, ou mesmo se achar que a sua marcha ou postura não…

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Calos e Calosidades

Trata-se de alterações da espessura da pele, mais especificamente da queratinização da mesma. Surge em zonas de maior pressão e fricção, quando a pele se tenta proteger destas agressões. As calosidades (hiperqueratoses) normalmente são mais difusas e surgem com mais frequência nos calcanhares e na zona plantar mais próxima dos dedos. Normalmente não são dolorosas. Os calos (helomas) normalmente são alterações mais pequenas, com um núcleo e dolorosos. Surgem com mais frequência na ponta ou nos laterais dos dedos, mas…

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Alterações nos Pés dos Desportistas

A atividade desportiva nos últimos anos tem aumentado o número de adeptos. O aumento do mesmo acarreta benefícios inegáveis para a saúde evitando assim doenças cardíacas, hipertensão, diabetes tipo II, obesidade, depressão e outros distúrbios metabólicos, melhorando também a saúde óssea e funcional. No entanto, verifica-se sobretudo nos iniciantes da atividade desportiva que abrange todas as faixas etárias, algum descuido na escolha do tipo de calçado, o que pode acarretar problemas para o pé, joelhos e coluna lombar. Dependendo da…

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Cuidados a Ter com os Pés em Tempo de Quarentena

Face ao surto pandémico que estamos a viver, é pedido a todos os portugueses para ficar em casa. Mas este isolamento domiciliário não é razão para nos esquecermos dos nossos pés ou de desvalorizarmos o seu cuidado que, embora não estejam a ser submetidos a agressões externas pelo calçado ou pela locomoção ativa, podem também sofrer alterações ou potenciar consequências que exigem os cuidados dos profissionais de saúde. De maneira a diminuir os pedidos de urgências nas clínicas ou centros…

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Pé Cavo

É uma deformidade que se caracteriza por uma elevação do arco longitudinal interno (arco plantar). Tem como causas principais, a alteração a nível de equilíbrio muscular, alterações neurológicas e o uso de calçado inadequado. O pé cavo, tem uma área de apoio menor, fazendo com que o peso fique concentrado no calcanhar e nos metatarsos, aumentando assim, a pressão nessas regiões e, geralmente causando dores pela sobrecarga. É um tipo de pé que está normalmente relacionado com a supinação (quando…

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Fasceite Plantar

Fasceíte Plantar

É uma das causas mais comuns de dor no pé, corresponde à inflamação de uma banda fibrosa e firme de tecido, coberta por uma camada de gordura, designada por fáscia plantar. A fáscia plantar tem como função o suporte do arco do pé, ligando o calcanhar aos dedos, durante a nossa marcha provocamos tensão/estiramentos, que forma intensa e repetida, provocam roturas e consequentemente irritação e inflamação. À medida que vamos envelhecendo a fáscia vai perdendo a sua elasticidade e a…

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Unhas Encravadas – Problemas nas Unhas

As unhas podem ser um barómetro da nossa saúde. Aqui podem surgir os sinais iniciais da presença de doenças sistémicas. Por exemplo, o aumento da espessura das unhas/leito ungueal podem ser manifestações de psoríase. Alguns problemas ungueais podem ser tratados com medicamentos tópicos ou orais enquanto outros exigem remoção parcial ou total da unha. Qualquer descoloração ou infeção na unha deve ser avaliada por um Podologista. Um dos problemas mais comum na unha é o canto pressionar dolorosamente o tecido mole…

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Esporao Calcaneo

Esporão do Calcâneo

O Esporão do calcâneo é caracterizado como uma dor no calcanhar. Geralmente é o resultado de uma alteração biomecânica na marcha ou na corrida, mas pode também ser causada por lesões ou contusões, bem como uso inadequado ou desgaste do calçado, assim como o excesso de peso. Trata-se de um crescimento ósseo na parte inferior do osso do calcanhar. O esporão, visível por raio-X, aparece como uma protuberância que pode se estender para a frente cerca de 2cm. Para evitar…

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