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geral@coreclinic.pt Lisboa, Porto e Gaia

Descolamento da unha – Onicólise

O que é? Quando a unha se descola do seu leito. Geralmente começa na ponta da unha e progride até à base, formando uma lacuna sob a unha. Surge uma mancha, geralmente branca e pode causar desconforto. As possíveis causas são: Traumatismos Infeções Doenças da pele Distúrbios sistémicos Exposição a químicos Alguns medicamentos Humidade prolongada Para prevenir: Use calçado adequado ao seu pé, que não cause pressão nas unhas, Manter as unhas cortadas e limpas, Evitar traumatismos repetitivos nas unhas,…

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Paroníquia (Panarício)

O que é? É uma inflamação do tecido à volta da unha que pode afetar qualquer dedo. Associada a um traumatismo ou lesão à volta da unha, por onde entram os micro-organismos causadores de infeção. A quem pode aparecer? Indivíduos que tem por hábito roer as unhas, estar em contacto frequente com água e detergentes, que removem as cutículas e diabéticos tem maior risco de contrair uma Paroníquia/ Panarício. Como identificar a patologia? Pode surgir vermelhidão, inchaço, dor, calor, sensação…

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Reconstrução Ungueal

A reconstrução Ungueal é uma técnica podológica não invasiva utilizada para dar proteção à unha, melhorar o seu crescimento e a estética. E pode pintar com o seu verniz preferido. Dra Filipa Machado  (cédula profissional n. 026)

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Cuidados com os Pés Durante o Verão

Lembre-se, pés bem cuidados fazem toda a diferença no seu bem-estar geral. Cuide deles e aproveite o verão ao máximo! Marque já a sua consulta e mantenha os seus pés saudáveis durante todo o verão!   Com a chegada do verão, os nossos pés merecem atenção especial para se manterem saudáveis. Aqui estão algumas dicas essenciais para cuidar dos seus pés durante a estação mais quente do ano Hidratação é Fundamental: Mantenha a pele dos seus pés bem hidratada. Utilize…

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Caminhadas – cuidados a ter antes e depois

Nesta altura do ano há um aumento de praticantes de caminhadas. Veja os conselhos da Dra Cristina Costa para manter a saúde dos seus pés e evitar complicações. Cuidados antes da caminhada: Consultar um Podologista para uma avaliação geral da saúde dos pés; Realizar treinos regulares de preparação; Cortar as unhas adequadamente; Usar meias próprias de caminhada; Usar um creme anti - fricção; Usar calçado adequado de caminhada que permita alojar bem o pé no caso deste inchar . Cuidados…

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Cuidados a ter com os pés no Inverno

Com a chegada do inverno, os nossos pés merecem uma atenção especial para enfrentar as baixas temperaturas e as condições adversas. O frio e a humidade podem impactar negativamente a saúde dos seus pés, mas com alguns cuidados simples, é possível mantê-los saudáveis e protegidos durante toda a estação. Hidratação: O ar seco do inverno pode secar a pele dos pés, levando a fissuras dolorosas. Aplique diariamente um creme hidratante específico para os pés, focando especialmente nas áreas mais secas,…

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Como Cortar Adequadamente as Unhas dos Pés

Manter as unhas dos pés bem cuidadas não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde. Cortá-las corretamente ajuda a prevenir problemas como unhas encravadas e infeções: Escolha a Ferramenta Certa: Para cortar as unhas dos pés, use um corta-unhas limpo. Evite cortar com tesouras comuns, pois podem esmagar as unhas, tornando-as mais propensas a encravar. Escolha o Momento Adequado: O melhor momento para cortar as unhas dos pés é após o banho. Isso amolece as unhas, facilitando…

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