Com a chegada do inverno, os nossos pés merecem uma atenção especial para enfrentar as baixas temperaturas e as condições adversas. O frio e a humidade podem impactar negativamente a saúde dos seus pés, mas com alguns cuidados simples, é possível mantê-los saudáveis e protegidos durante toda a estação. Hidratação: O ar seco do inverno pode secar a pele dos pés, levando a fissuras dolorosas. Aplique diariamente um creme hidratante específico para os pés, focando especialmente nas áreas mais secas,…

Manter as unhas dos pés bem cuidadas não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde. Cortá-las corretamente ajuda a prevenir problemas como unhas encravadas e infeções: Escolha a Ferramenta Certa: Para cortar as unhas dos pés, use um corta-unhas limpo. Evite cortar com tesouras comuns, pois podem esmagar as unhas, tornando-as mais propensas a encravar. Escolha o Momento Adequado: O melhor momento para cortar as unhas dos pés é após o banho. Isso amolece as unhas, facilitando…

(APMA – American Podiatric Medical Association).  O Inverno já chegou, com temperaturas reduzidas, humidade e chuva, por isso é importante cuidar os seus pés! Quando chegar a Primavera vai querer que eles estejam saudáveis e preparados para a ação. A maioria dos norte-americanos andam cerca de 120.000 Km até aos 50 anos de idade. Sem surpresa, o inquérito da APMA descobriu que grande parte da população revela problemas nos pés que afeta o dia-a-dia, seja a caminhar, a fazer exercício,…