fbpx
skip to Main Content
218 244 801 . 930 506 689 geral@coreclinic.pt Av. República, 43, Galeria Direita - Lisboa

Como fazer uma máscara caseira sem costuras

O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o uso de coberturas de rosto de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária. Cobertura facial de bandana (sem método de costura) Materiais: Tecido, aproximadamente 50 x 50 cm Elásticos (ou laços de cabelo) Tesoura (se você estiver a cortar o seu próprio pano)   Dobre o tecido em dois Dobre o…

Ler mais

Como fazer uma máscara caseira

O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o uso de coberturas de rosto de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária. Cobertura de rosto de pano costurado: Materiais: Dois retângulos de 25x15cm de tecido de algodão Duas peças de elástico de 15 cm (ou elásticos, barbante, tiras de tecido ou presilhas) Agulha e linha (ou grampo) Tesouras Máquina de…

Ler mais

Como usar uma máscara caseira

O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o uso de coberturas de rosto de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária. O CDC também aconselha o uso de revestimentos simples de tecido para retardar a propagação do vírus e ajudar as pessoas que podem ter o vírus e que não o conhecem de transmiti-lo a outras pessoas. As coberturas…

Ler mais

Calos e Calosidades

Trata-se de alterações da espessura da pele, mais especificamente da queratinização da mesma. Surge em zonas de maior pressão e fricção, quando a pele se tenta proteger destas agressões. As calosidades (hiperqueratoses) normalmente são mais difusas e surgem com mais frequência nos calcanhares e na zona plantar mais próxima dos dedos. Normalmente não são dolorosas. Os calos (helomas) normalmente são alterações mais pequenas, com um núcleo e dolorosos. Surgem com mais frequência na ponta ou nos laterais dos dedos, mas…

Ler mais

Dicas para manter os pés quentes e confortáveis no Inverno.

(APMA – American Podiatric Medical Association).  O Inverno já chegou, com temperaturas reduzidas, humidade e chuva, por isso é importante cuidar os seus pés! Quando chegar a Primavera vai querer que eles estejam saudáveis e preparados para a ação. A maioria dos norte-americanos andam cerca de 120.000 Km até aos 50 anos de idade. Sem surpresa, o inquérito da APMA descobriu que grande parte da população revela problemas nos pés que afeta o dia-a-dia, seja a caminhar, a fazer exercício,…

Ler mais

Onicomicose – Tratamento a laser

Fungos das unhas - Onicomicose. A onicomicose é uma infecção nas unhas, e surge através dos fungos que se instalam e alimentam da queratina, a substância que compõe as unhas. Esta infecção pode surgir de diversas fontes, como o solo, animais, pessoas ou, e muito importante, alicates e tesouras contaminados, sendo portanto essencial a maior atenção na escolha do local onde trata as suas unhas. As unhas mais afectadas são as dos pés. E as razões podem ser duas: o…

Ler mais

Pé Diabético

Os diabéticos são pessoas mais propensas a ter problemas nos pés, devido a duas causas principais: neuropatia (alteração dos nervos) e angiopatia (má circulação sanguínea). A neuropatia causa perda de sensibilidade, o que faz com que o diabético não sinta os sinais de alerta como a dor ou desconforto nas extremidades. A angiopatia nos membros inferiores reduz a capacidade de cicatrização e cura, mesmo de pequenas feridas, levando a que se infetem com facilidade. O diabético deve estar muito atento…

Ler mais

Unhas Encravadas – Problemas nas Unhas

As unhas podem ser um barómetro da nossa saúde. Aqui podem surgir os sinais iniciais da presença de doenças sistémicas. Por exemplo, o aumento da espessura das unhas/leito ungueal podem ser manifestações de psoríase. Alguns problemas ungueais podem ser tratados com medicamentos tópicos ou orais enquanto outros exigem remoção parcial ou total da unha. Qualquer descoloração ou infeção na unha deve ser avaliada por um Podologista. Um dos problemas mais comum na unha é o canto pressionar dolorosamente o tecido mole…

Ler mais

Verrugas Plantares

O que é a verruga plantar? A verruga é uma infeção da pele, em que o agente infecioso é um vírus – Papiloma humano (HPV). A infeção deste tipo de vírus pode dar-se em várias regiões do corpo humano, mas as verrugas plantares afetam a planta do pé, pelo facto de ser esta a zona de contacto com o solo que possa estar infetado. Normalmente tem de existir uma porta de entrada na barreira cutânea, como uma greta, ferida ou…

Ler mais
Call Now Button
Back To Top