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Descolamento da unha – Onicólise

O que é? Quando a unha se descola do seu leito. Geralmente começa na ponta da unha e progride até à base, formando uma lacuna sob a unha. Surge uma mancha, geralmente branca e pode causar desconforto. As possíveis causas são: Traumatismos Infeções Doenças da pele Distúrbios sistémicos Exposição a químicos Alguns medicamentos Humidade prolongada Para prevenir: Use calçado adequado ao seu pé, que não cause pressão nas unhas, Manter as unhas cortadas e limpas, Evitar traumatismos repetitivos nas unhas,…

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Paroníquia (Panarício)

O que é? É uma inflamação do tecido à volta da unha que pode afetar qualquer dedo. Associada a um traumatismo ou lesão à volta da unha, por onde entram os micro-organismos causadores de infeção. A quem pode aparecer? Indivíduos que tem por hábito roer as unhas, estar em contacto frequente com água e detergentes, que removem as cutículas e diabéticos tem maior risco de contrair uma Paroníquia/ Panarício. Como identificar a patologia? Pode surgir vermelhidão, inchaço, dor, calor, sensação…

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Cuidados com os Pés Durante o Verão

Lembre-se, pés bem cuidados fazem toda a diferença no seu bem-estar geral. Cuide deles e aproveite o verão ao máximo! Marque já a sua consulta e mantenha os seus pés saudáveis durante todo o verão!   Com a chegada do verão, os nossos pés merecem atenção especial para se manterem saudáveis. Aqui estão algumas dicas essenciais para cuidar dos seus pés durante a estação mais quente do ano Hidratação é Fundamental: Mantenha a pele dos seus pés bem hidratada. Utilize…

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Como fazer uma máscara caseira sem costuras

O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o uso de coberturas de rosto de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária. Cobertura facial de bandana (sem método de costura) Materiais: Tecido, aproximadamente 50 x 50 cm Elásticos (ou laços de cabelo) Tesoura (se você estiver a cortar o seu próprio pano)   Dobre o tecido em dois Dobre o…

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Como fazer uma máscara caseira

O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o uso de coberturas de rosto de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária. Cobertura de rosto de pano costurado: Materiais: Dois retângulos de 25x15cm de tecido de algodão Duas peças de elástico de 15 cm (ou elásticos, barbante, tiras de tecido ou presilhas) Agulha e linha (ou grampo) Tesouras Máquina de…

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Como usar uma máscara caseira

O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o uso de coberturas de rosto de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária. O CDC também aconselha o uso de revestimentos simples de tecido para retardar a propagação do vírus e ajudar as pessoas que podem ter o vírus e que não o conhecem de transmiti-lo a outras pessoas. As coberturas…

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