Novo Espaço da Core Clinic no SuperCor Fluvial no Porto
É com muito gosto que informamos a abertura no dia 2 de Maio de um novo espaço da Core Clinic no SuperCor Fluvial no Porto.
Novo espaço da Core Clinic no El Corte Inglés de Gaia
É com muito gosto que informamos a abertura no dia 1 de Fevereiro de um novo espaço da Core Clinic em Vila nova de Gaia , junto do Espaço Saúde do El Corte Inglés de Gaia (ECI).
Como fazer uma máscara caseira sem costuras
O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o uso de coberturas de rosto de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária. Cobertura facial de bandana (sem método de costura) Materiais: Tecido, aproximadamente 50 x 50 cm Elásticos (ou laços de cabelo) Tesoura (se você estiver a cortar o seu próprio pano) Dobre o tecido em dois Dobre o…
Como fazer uma máscara caseira
O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o uso de coberturas de rosto de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária. Cobertura de rosto de pano costurado: Materiais: Dois retângulos de 25x15cm de tecido de algodão Duas peças de elástico de 15 cm (ou elásticos, barbante, tiras de tecido ou presilhas) Agulha e linha (ou grampo) Tesouras Máquina de…
Como usar uma máscara caseira
O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o uso de coberturas de rosto de pano em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária. O CDC também aconselha o uso de revestimentos simples de tecido para retardar a propagação do vírus e ajudar as pessoas que podem ter o vírus e que não o conhecem de transmiti-lo a outras pessoas. As coberturas…
Novo espaço da Core Clinic no El Corte Inglés
É com muito gosto que informamos a abertura no dia 16 de Maio de um novo espaço da Core Clinic em Lisboa , junto da nova Parafarmácia do El Corte Ingles (ECI).
Os excessos alimentares
Os excessos alimentares Consumimos mais calorias do que aquelas que gastamos. Apesar de, na maioria das vezes, termos essa consciência, nem sempre conseguimos colocar o travão no prazer de um prato. E é com a ingestão de alimentos em quantidades superiores às nossas reais necessidades, um dia após o outro, que se cometem os excessos. Se por norma desenvolver uma dieta alimentar equilibrada, não é por ter uma refeição mais copiosa num dia que irá ver um aumento…
Acupuntura e Prisão de Ventre
Acupuntura e Prisão de Ventre As causas da prisão de ventre são várias: falta de ingestão de líquidos ou de alimentos com fibras; falta de atividade física; uso de certos medicamentos; uso excessivo de laxantes. A prisão de ventre pode ainda estar relacionada com outros problemas de saúde mais sérios como a depressão, o hipertireoidismo e o cancro do intestino. O tratamento O ponto de acupuntura mais importante para esta situação específica é o Estômago 25, localizado em ambos os lados…
Fibromialgia e Acupuntura
A FIBROMIALGIA é um síndrome doloroso crónico , não inflamatório , caracterizado pela presença de dor músculo esquelética difusa e múltiplos pontos dolorosos ou “bandas tensas” à palpação, associado a uma dificuldade de relaxamento muscular importante e muitas vezes de distúrbio do sono. Foram estabelecidos “critérios de classificação” de fibromialgia : História de dor crónica difusa com mais de 3 meses de duração. Dor músculo esquelética crónica em cada um dos quadrantes do corpo ( por cima e…
